Мотивационный блог VergulenKo.com | Как повысить уверенность в себе и вернуть мотивацию, находясь в декрете

Как повысить уверенность в себе и вернуть мотивацию, находясь в декрете

Покоряй вершины - фото
Поделись с другом — получи +100 к Карме

Декрет — время изменений и переосмыслений. От ценностей до убеждений. Бывают дни, когда я думаю, что моя жизнь, которую я строила и привела в тот вид, который мне нравился – развалилась. Просто, как ветхое строение, рассыпалась.

Строю ли я новую жизнь, не знаю. Но точно пытаюсь выжить на остатках старой. Вроде бы грустно, но я понимаю, что в хаосе, есть свой порядок. Просто его нужно найти.

Я всегда знала: хочешь привести мысли в порядок, иди в спорт. Там нет мыслей, там есть только тело и цели. Если нет цели, то тело работает, не давая рою мыслей копошиться. Конечно, можно выпить бокал чего-то или выкурить косячок… или пойти в спорт. Иногда я бы предпочла, что-то из первых двух вариантов, но я же мать. К тому же это просто уход от реальности.

А вот спорт! Он помогает, даже когда кажется, что ничего не происходит. Я ходила на йогу несколько месяцев и не понимала зачем я нахожусь в этом месте. Йога для меня не спорт, такое… развлечение для девочек. Но на одном из этих прекрасных занятий тренер показала новую стойку. И я зажглась, загорелась.

Всё во мне кричало: «Хочу так же!» Долгое время эта стойка была моей целью. Я была единственной в группе, кто практиковал его на каждом занятии. И в конце концов, я достигла результата.

Позже, размышляя над своим достижением, я осознала, что это была первая цель, которую я достигла за очень длительное время. Это было тааак круто, почувствовать, а я всё ещё «в седле». И ведь не пришлось ничего глобального достигать, чтобы ощутить этот всплеск — просто маленькая цель, которая дала ресурс для достижения следующей.

И вот мой инсайт: «Когда ты на нуле, просто найди то, что зажжёт. И следуй к цели: шаг за шагом, в своём темпе, иди, ползи, скачи, греби одной рукой, не можешь идти – проси о помощи, пусть несут друзья.

А вот и моя стойка…

"Декрет - время изменений" - Александра Рожко

Маленькая цель, вернувшая мотивацию и повысившая самооценку во время декрета

Вдохновляйтесь! Мотивируйтесь! Зовите друзей, пусть несут вас к цели! 🙂

(Просмотров: 101)
Поделись с другом — получи +100 к Карме

Комментарии

+125 к Карме за комментарий